发现轻微蛀牙应如何自我处理

轻微蛀牙，也就是龋齿，是一种口腔疾病，特征是牙釉质脱矿和有机物分解，牙体硬组织的进行性破坏。当发现轻微蛀牙时，可以采取以下自我处理措施：

1、刷牙：保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次至少2分钟，使用含氟牙膏。

2、使用牙线：每天至少使用牙线一次，帮助清洁牙缝中的细菌和食物残渣。

3、漱口：使用漱口水可以帮助减少口腔中的细菌和食物残渣。

4、调整饮食：少吃含糖食物和饮料，多吃富含纤维的食物和水果蔬菜。

5、定期检查：定期去看牙医进行口腔检查，及时发现和治疗蛀牙。

如果蛀牙情况没有得到改善，应该尽快就医，牙医会根据龋齿的严重程度，采取相应的治疗措施，例如补牙、根管治疗等。