什么是i型人格

i型人格，即内向型人格，是一种人格特质，其主要特点为沉默寡言、独处、对外界刺激反应较弱、情感内敛等。内向型人格的人在社交场合可能显得比较拘谨和安静，他们更倾向于自省，对内心世界有很高的关注度。

i型人格的优点包括：思考深入、独立性强、对细节敏感、情感丰富等。这些特点使他们在很多领域有出色的表现，例如艺术、写作、研究等。

i型人格的缺点包括：社交恐惧、容易紧张、难以适应变化、情绪波动等。这些特点可能会导致他们在人际交往和团队合作方面遇到一些挑战。

需要注意的是，人格特质是多元的，i型人格仅仅是众多人格特质中的一种。每个人的人格特质都是独特的，可能同时包含多种特点。了解自己的人格特质有助于找到适合自己的工作和生活方式，提高生活质量。