俯卧撑会影响身高发育吗

俯卧撑是一种常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是很简单易行却十分有效的力量训练手段。通常情况下，正常的俯卧撑锻炼并不会影响身高发育。

身高的发育受遗传、营养状况、生长激素等多种因素影响，俯卧撑这种运动并不会直接影响身高的发育。而且，适度的锻炼可以帮助增强肌肉和骨骼的健康，可能有助于促进身高的发育。

但是，如果在生长发育期间进行过度的俯卧撑锻炼，可能会对身高发育产生一定的负面影响。这是因为过度的锻炼可能会导致肌肉和骨骼的疲劳和损伤，从而影响身高的发育。

因此，在进行俯卧撑锻炼时，应该根据自己的身体状况和年龄选择合适的锻炼强度和频率，避免过度锻炼对身体造成不良影响。