一天只吃晚饭会瘦吗

一天只吃晚饭不一定会瘦，这取决于整体的饮食和生活方式。

如果一天只吃晚饭，但摄入的热量超过了身体所需，那么就不会变瘦。另外，如果一天只吃晚饭，可能会导致营养不良，影响身体健康。

如果想要减肥，建议采取健康的饮食和生活方式。可以适量控制饮食，但要保证摄入足够的营养物质，同时增加运动量，帮助消耗多余的热量。

需要注意的是，每个人的体质和代谢水平不同，减肥效果也会因人而异。如果想减肥，建议在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。