做到一半来例假了怎么办

性生活做到一半时来例假了，需要立即停止性生活，并及时清洁外阴，更换内裤及卫生巾，注意保暖，避免受凉。

女性在月经期间应避免性生活，以免引起感染，但有时会在性生活过程中突然来例假，此时需要注意以下几点：

1、立即停止性生活：月经期性生活容易导致感染，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、输卵管炎等，性生活过程中发现来例假了，需要立即停止性生活，避免感染的发生。

2、清洁外阴：性生活后及时用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，避免滋生细菌。

3、更换卫生巾：及时更换卫生巾，选择质量过关、舒适透气的卫生巾，并定时更换，避免长时间不更换导致细菌滋生。

4、注意保暖：月经期女性身体抵抗力较低，容易感冒，要注意保暖，根据天气变化增减衣物。

总之，性生活过程中来例假了需要立即停止性生活，并注意个人卫生，避免感染。