桑葚打豆浆还有营养吗

桑葚可以和黄豆一起打成豆浆饮用，桑葚的营养成分不会因为打浆而流失。

桑葚中含有丰富的糖类、有机酸、维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，与黄豆中的蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分并不冲突，因此可以一起打成豆浆饮用。

但是，在打浆的过程中，桑葚的部分营养成分可能会损失。例如，维生素C是一种水溶性维生素，在打浆的过程中可能会有一定程度的损失。但是，其他营养成分，如膳食纤维、矿物质等，则不会受到影响。

因此，桑葚打豆浆仍然有营养价值，但建议在饮用时适量控制饮用量，以免引起胃肠不适。如有疑问，可咨询医师或营养师。