老年人可以享有长寿吗

老年人可以通过保持健康的生活方式和良好的心理状态来延长寿命，具体如下：

1、保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，控制油脂和盐的摄入。

2、进行适当的锻炼，保持身体健康。

3、保持良好的心理状态，多参加社交活动，多与家人和朋友保持联系。

4、避免吸烟和过量饮酒。

5、定期体检，及早发现和治疗疾病。

但是，老年人是否能够享有长寿取决于多种因素，包括遗传因素、生活方式、环境因素等。因此，老年人应该尽可能地保持健康，以延长寿命。