头发发黄是因为缺乏哪种维生素

头发发黄可能是因为缺乏维生素B、维生素A或锌等营养素。但也可能是遗传、疾病、环境等多种因素导致的。

1、维生素B：缺乏维生素B，特别是维生素B12和叶酸，可能导致头发变黄。维生素B有助于细胞的新陈代谢和神经系统的正常功能，缺乏时可能影响头发的生长和健康。

2、维生素A：维生素A对皮肤和头发的健康也有很大的影响。维生素A缺乏时，头发可能变得干燥、无光泽，甚至发黄。

3、锌：锌是头发健康所需的重要营养素之一，缺乏时可能导致头发变得稀疏、发黄。

遗传因素、某些疾病（如甲状腺功能减退症）、某些药物（如化疗药物）也可能导致头发发黄。另外，经常烫发、染发、紫外线照射、吸烟、空气污染等环境因素也可能导致头发发黄。

如果头发发黄情况严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。