总做梦是什么原因

总做梦，可能与心理因素有关，也可能是由于神经衰弱、精神障碍性疾病等原因所引起。

1、心理因素：如果近期内心理压力较大，情绪过于焦虑，导致大脑思虑过多，容易干扰睡眠，致使睡眠过程当中难以进入到深度睡眠，而长期处在浅睡眠的状态下，就容易出现总做梦的现象。

2、神经衰弱：该病患者大脑易疲劳，精神易兴奋，往往是患者合并睡眠障碍，就可能会出现总做梦的现象，还可伴有记忆力减退、精神倦怠等症状。

3、精神障碍性疾病：由于患者长期被焦虑、抑郁等不良情绪所困扰，进而影响睡眠，可出现睡眠障碍，就容易总做梦，还可伴有思维迟缓、食欲减退等症状，常见疾病主要有抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。

总做梦，还可能为其他原因引起，若伴有明显的不适症状，应尽早就医，确诊诱因后给予针对性的治疗。