鲤鱼打挺脖子疼怎么缓解

鲤鱼打挺脖子疼可予以一般治疗、物理治疗、药物治疗改善症状。

1、一般治疗：鲤鱼打挺动作需要用到颈部肌肉群，若运动过程中不慎导致肌肉损伤，出现鲤鱼打挺脖子疼的症状应及时停止运动，改善坐姿避免过度运动颈部造成二次损伤。注意休息，合理适当运动，一般可自行缓解。

2、物理治疗：鲤鱼打挺脖子疼可给予局部热敷，局部按摩改善血液循环，可以配合电疗及光疗等物理治疗手法加快改善症状。

3、药物治疗：症状明显时，可以外用活血止淤膏等活血药物改善局部水肿，口服双氯芬酸钠等止疼药改善疼痛症状。

鲤鱼打挺脖子疼症状明显时需及时入院治疗，去相应科室就诊，完善x光片等相关检查，具体情况遵循医嘱用药。