鸡蛋与柑橘类水果可以同食吗

鸡蛋和柑橘类水果可以同时食用，但需注意食用量。

鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，柑橘类水果则富含维生素C、叶酸、钾等营养成分，二者搭配食用有助于补充人体所需的营养，维持身体健康。

但需注意，过量食用柑橘类水果可能会导致胃肠道不适，而鸡蛋中含有较多的胆固醇，过量食用也不利于身体健康。

因此，建议适量食用鸡蛋和柑橘类水果，搭配其他食物，以保证营养均衡。