腰疼时应该坐转椅还是靠背椅

腰疼时选择坐转椅还是靠背椅，需要根据引起腰疼的原因和疼痛的严重程度来决定。

1、坐转椅：如果腰疼是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出等原因引起的，且疼痛较轻，可以选择坐转椅，通过调整椅背的角度和高度，可以帮助减轻腰部的压力，缓解疼痛。但如果疼痛严重，建议不要久坐，应及时就医治疗。

2、靠背椅：如果腰疼是由于腰椎骨折、腰椎滑脱等原因引起的，建议选择靠背椅，以提供更好的支撑。靠背椅可以帮助维持腰椎的生理弯曲，减轻腰部的压力，缓解疼痛。

无论选择哪种椅子，都应该保持正确的坐姿，避免长时间保持同一姿势，可以在一定程度上缓解腰疼的症状。

如果腰疼持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。