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燕麦片与蛋白粉会冲突吗

问题描述:请问燕麦片与蛋白粉会冲突吗?
发布于2022-04-13・浏览1622次

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燕麦片和蛋白粉可以一起食用,但要注意适量。

燕麦片是一种高纤维、低热量的食品,含有丰富的维生素和矿物质。蛋白粉是一种以蛋白质为主要成分的营养补充剂,可以为人体提供蛋白质。

目前没有权威的研究证明燕麦片和蛋白粉会发生冲突,两者一起食用不会对健康造成不良影响,但要注意适量。过量食用燕麦片和蛋白粉可能会导致胃肠不适、消化不良等问题。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。