嘴巴内部发涩应该怎么办

嘴巴内部发涩可能是由于口腔干燥、口腔炎症、缺乏维生素等原因导致的，可以通过多喝水、保持口腔卫生、补充维生素、治疗口腔疾病等方法来缓解。

1、多喝水：嘴巴内部发涩可能是由于口腔干燥导致的，可以通过多喝水来缓解，保持口腔湿润。

2、保持口腔卫生：口腔卫生不良容易导致口腔炎症，进而导致嘴巴内部发涩。建议保持良好的口腔卫生习惯，每天早晚正确刷牙，使用牙线，定期进行口腔检查和清洁。

3、补充维生素：缺乏维生素B也可能导致嘴巴内部发涩，可以适当补充维生素B片剂，多吃富含维生素B的食物，如瘦肉、鱼、豆类、坚果等。

4、治疗口腔疾病：如果嘴巴内部发涩是由于口腔疾病导致的，如口腔溃疡、牙龈炎等，应及时就医，进行相应的治疗。

如果嘴巴内部发涩持续时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。