皮肤没有外伤却一摸就疼怎么办

皮肤没有外伤却一摸就疼可能与皮肤敏感度增加、带状疱疹、接触性皮炎等因素有关，可通过冷敷、药物治疗等方式改善。

1、皮肤敏感度增加：皮肤干燥、缺乏水分，或受到冷热刺激，都可能导致皮肤敏感度增加，出现一摸就疼的情况。此时可通过冷敷缓解，平时注意涂抹润肤霜，保持皮肤湿润。

2、带状疱疹：带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性感染性皮肤病，通常发生在身体的一侧，表现为疼痛、皮疹、水疱等。患者应保持皮损清洁、干燥，穿着宽松的衣物，遵医嘱应用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗病毒药物，疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药物。

3、接触性皮炎：皮肤接触到某些物质后可能出现炎症反应，导致一摸就疼。患者应及时脱离过敏原，并遵医嘱应用地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素，口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物。

皮肤没有外伤却一摸就疼的原因较多，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。