正常饭量却增加体重是怎么回事

如果正常进食量却增加了体重，可能是因为以下几种原因：活动量少、饮食习惯欠佳、压力过大等。

1、活动量减少：如果活动量减少，身体消耗的热量就会减少，导致体重增加。

2、不良饮食习惯：如果饮食习惯不良，例如进食速度过快、暴饮暴食、吃过多的高热量食物等，可能会导致体重增加。

3、压力过大：长期处于压力状态下，身体会分泌皮质醇，导致食欲增加、体重上升。

4、睡眠不足：睡眠不足会影响荷尔蒙的平衡，导致食欲增加、体重上升。

5、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退会导致代谢减缓，从而导致体重增加。

如有疑虑请咨询医生。