不吃肉会影响身高增长吗

肉类是蛋白质和其他营养物质的重要来源，例如维生素B12、铁和锌等。如果长期不吃肉，可能会导致营养不良，从而影响身高的增长。

尤其是对于生长期的儿童和青少年，蛋白质的摄入对于身高的增长尤为重要。如果不吃肉，他们可能会缺乏足够的蛋白质和其他营养物质，从而影响身高的增长。

然而，需要注意的是，过量摄入肉类也可能会带来健康问题，例如肥胖等。因此，吃肉应该适量，以确保营养均衡和健康。

综上，长期不吃肉可能会影响身高增长，但具体影响因人而异。建议在医生或营养师的指导下，制定适合自己的饮食计划，以确保摄入足够的营养物质，促进身体健康。