地瓜对胃有益吗

没有科学的研究证据表明食用地瓜直接对胃有益，适量食用地瓜可以为身体补充营养，但前提是食用时需注意控制食量。

地瓜又称红薯，富含维生素、膳食纤维、淀粉等营养物质，具有一定的营养价值。

膳食纤维可以促进胃肠蠕动，软化粪便，有帮助维持胃肠正常功能。适量食用地瓜可以帮助身体摄入适量膳食纤维。

但地瓜中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量的气体，如果一次性食用过多或空腹食用，可能会导致腹胀、胃肠不适等症状。

因此，建议适量食用地瓜，或与其他食物搭配食用，以增加营养的多样性。对于有胃部不适的患者，建议遵循医生或营养师的建议。