米汤的营养价值高吗

米汤是一种以大米为原料熬制而成的饮品，它含有一定的营养成分，但营养价值相对较低。

米汤中主要含有碳水化合物（主要是淀粉）、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。相对于其他食物，米汤的营养成分较为单一，主要提供能量和基本的营养需求，而其他营养成分的含量相对较低。

因此，如果只喝米汤作为主要的营养来源，可能会导致营养不良。建议在日常饮食中摄入多种不同类型的食物，以确保获得全面的营养。