碰伤后应该使用冷敷还是热敷

碰伤后应先冷敷再热敷。在刚发生碰伤时使用冷敷，然后过一段时间后再进行热敷。

1、冷敷：碰伤后的前72小时内，对伤口进行冷敷。这有助于收缩血管，降低渗出物和水肿，减轻炎症反应。冷敷时可以使用冰袋或冷水毛巾敷在伤口上，每次敷10-15分钟，每天可重复3-4次。

2、热敷：碰伤后的72小时后开始，可以进行热敷。热敷有助于扩张血管，促进血液循环，加速废物的清除和营养物质的补给，从而加快伤口愈合。热敷时可以使用热毛巾或热水袋，每次保持15-20分钟，每天可重复3-4次。

需要注意，对于一些特殊情况，比如糖尿病患者或是有炎症感染的伤口，热敷可能会加重炎症和感染。在这种情况下，务必遵循医生的建议并加强伤口的观察和护理。