腰椎两侧肿胀怎么办

腰椎两侧肿胀可能与肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关，可通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉拉伤：多因剧烈运动、姿势不当等引起，可出现局部肿胀、疼痛、活动受限等症状。应立即停止活动，注意休息，避免剧烈运动。可采用冷敷、热敷、按摩等方法缓解症状。如疼痛严重，可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物治疗。

2、腰肌劳损：多因久坐、久站、腰部过度负荷等引起，可出现腰骶部酸痛、胀痛，休息后可缓解。可通过适当休息，避免过度劳累。可采用热敷、红外线照射、超短波治疗等物理治疗方法缓解症状。如疼痛严重，可口服塞来昔布、双氯芬酸钠等药物治疗。

3、腰椎间盘突出症：主要表现为腰痛、坐骨神经痛、马尾综合征等。可通过卧床休息、佩戴腰围等方法缓解症状。可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法减轻疼痛。必要时可采用手术治疗，如髓核摘除术等。

腰椎两侧肿胀还可能与其他原因有关，如肾小球肾炎、输尿管结石等，如果休息后不缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗，不要盲目用药。