长时间趴坐导致腰腿感觉晃动是什么原因

长时间趴坐可能会导致腰腿不适，原因主要包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：长时间趴坐会导致腰部和腿部的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳和酸痛。此外，趴坐时腰椎处于不正常的弯曲状态，可能会增加椎间盘的压力，从而导致腰痛。

2、病理性因素：如果本身存在腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄等腰部疾病，长时间趴坐可能会加重这些疾病的症状，从而引起腰腿不适。

长时间趴坐出现腰腿不适的症状，可以通过改变姿势、适当休息、物理治疗等方法缓解。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。