长时间躺着致臀部两边长小疙瘩怎么办

长时间躺着导致臀部两边长小疙瘩，可能是因为局部皮肤长时间受压、汗液浸渍等原因导致的痱子、湿疹等疾病。可以通过一般治疗、药物治疗等措施进行处理。

1、痱子：长时间躺着，尤其是在高温闷热环境下，容易导致臀部皮肤出汗不畅、局部潮湿，从而引发痱子。可外用炉甘石洗剂、痱子粉等，瘙痒明显时可口服抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

2、湿疹：可能与长时间躺着导致臀部皮肤长时间受压，汗液刺激等因素有关。可局部使用糖皮质激素，如地塞米松、氢化可的松等，以减轻炎症、缓解症状。瘙痒明显时可口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

长时间躺着致臀部两边长小疙瘩还可能是其他原因导致的，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下规范治疗。

此外，日常生活中注意保持皮肤清洁干燥，避免长时间保持一种姿势，避免皮肤持续受压。