餐后4小时的血糖是6.8算不算正常

一般情况下，餐后4小时的血糖水平已经恢复到空腹水平，正常空腹血糖值是3.9～6.1mmol/L，因此餐后4小时血糖值为6.8mmol/L是不正常的。

但也需要注意，单次血糖值并不能准确反映血糖情况，需排除有无其他引起血糖升高的条件。建议咨询医生，并进行详细的检查和诊断，以确定是否存在血糖异常或其他疾病。

如果存在血糖异常情况，应积极采取措施进行干预，以控制血糖水平，预防并发症的发生。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维持正常的血糖水平。