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食用柑橘后多久可以吃虾

问题描述:请问食用柑橘后多久可以吃虾?
发布于2022-03-05・浏览3199次

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柑橘类水果和虾可以一起食用,但需要注意食用的量,一次性不要吃太多。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质,柑橘类水果含有丰富的维生素C、类黄酮等营养物质,两者同时食用不会产生不良反应。

但如果过量食用,可能会增加胃肠负担,引起胃肠不适。

此外,如果对虾或柑橘过敏,应避免食用。

日常饮食要注意均衡营养,合理搭配食物,以保证身体健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。