做什么运动促进卵泡发育

运动不能直接刺激卵泡发育。长期坚持运动可以增强抵抗力，有利于促进卵泡发育。

卵巢能够正常排卵，受下丘脑-垂体-卵巢生殖轴功能的调节，一些中枢性疾病，如脑炎、头部外伤；垂体病变如垂体腺瘤、高泌乳素血症等；卵巢因素如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等；精神压力过大以及过度减肥均可能引起月经失调，导致不排卵。

日常生活中注意保证饮食营养均衡、坚持运动、劳逸结合以及规律作息，让机体保持良好状态，有利于卵泡的发育。

若出现月经不调或备孕失败等情况，建议及时到医院就诊检查，明确是否存在卵泡发育不良，遵医嘱处理治疗。