脆李的主要营养成分和作用是什么

脆李作为一种水果，并不具有什么作用，无法发挥出等同于药物的功效，但其中含有的营养物质对人体有一定的帮助。

李子味甘、酸，性平。主要营养成分包括糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，适量吃可以补充人体所需能量和营养。

但需要注意的是，不可摄入过量的脆李，以免增加肠胃负担，引起腹胀、胃痛、腹痛等症状，从而不利于身体健康。过敏及肠胃虚弱者不建议摄入。若是因吃脆李出现身体不适，建议及时就医。