哪种水果能缓解经期肚子痛

水果并不能直接缓解经期肚子痛，应结合其他方法共同缓解症状。

痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。缓解痛经的方法包括保持良好的生活习惯、保暖、热敷、进行适当的运动以及在医生指导下采取药物治疗等。

对于水果的选择，可以考虑食用富含维生素、矿物质和抗氧化成分的水果，例如香蕉、橙子、苹果等，它们能够帮助补充营养，对于缓解痛经有积极作用。

如有需要，请及时就医，听从医生建议。