发麻的手指和手掌应该按摩哪个部位

发麻的手指和手掌应该按摩手臂、肩部和颈部等部位以缓解症状。以下是按摩的方法：

1、按摩手臂：用一只手的指尖沿着另一只手的手臂，从手腕到肘部，再到上臂进行按摩。每个部位按摩约30秒，然后换另一只手进行相同的操作。

2、按摩肩部：用一只手的指尖在另一侧肩部施加适当的压力，沿着锁骨到肩胛骨的方向进行按摩。每个部位按摩约30秒，然后换另一侧肩部进行相同的操作。

3、按摩颈部：用一只手的指尖在颈部后侧施加适当的压力，从头颅底部向肩部方向进行按摩。每个部位按摩约30秒，然后换另一侧颈部进行相同的操作。

若发麻症状持续不减或加剧，请及时就诊以排除潜在疾病。同时，要保持良好的姿势，定期进行休息和活动，以预防手指和手掌麻木的发生。