长时间低头坐着后背疼痛是什么原因

长时间低头坐着后背疼痛可能是由于肌肉疲劳、颈椎病、背部筋膜炎等原因引起的。

1、肌肉疲劳：长时间低头坐着可能导致背部的肌肉长时间处于紧张状态，容易引起肌肉疲劳，从而导致后背疼痛。

2、颈椎病：颈椎的正常生理弯曲是向前凸的，长时间低头容易导致颈椎生理弯曲变直甚至后凸，颈椎椎间盘可能向后突出，压迫神经根和（或）硬膜囊，引起后背疼痛。

3、背部筋膜炎：背部筋膜炎是由于背部肌肉和筋膜的劳损和炎症引起的，长时间低头坐着容易加重背部筋膜的紧张和炎症，从而引起后背疼痛。

如果长时间低头坐着后背疼痛，建议进行适当的休息和活动，避免长时间保持同一姿势。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。