豆浆对清理肠道有益吗

豆浆对清理肠道可能有一定的益处，因为豆浆中含有膳食纤维和寡糖，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

豆浆是一种富含膳食纤维和寡糖的食物，有助于促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而促进排便，有助于清理肠道。

此外，豆浆还含有丰富的维生素和矿物质，可以为身体提供营养。

需要注意的是，过量饮用豆浆可能会导致胃肠不适，如腹胀、腹泻等。因此，建议适量饮用，避免过量。

如果有肠道疾病或其他健康问题，建议在医生的指导下进行饮食调整。