吃西梅果干能治通便吗
问题描述：请问吃西梅果干能治通便吗？
发布于2022-04-06・浏览2772次
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西梅果干本身并不能治疗便秘，但由于其富含膳食纤维，可能有助于缓解便秘症状。
膳食纤维能增加大便的体积和含水量，刺激肠道蠕动，促进排便。
但是，应注意，膳食纤维的摄入应与充足的水分摄入相结合，否则可能会加重便秘。
此外，改善便秘应综合考虑饮食调整、增加运动、规律生活习惯等多方面的调整。如果长时间便秘严重，建议及时就医。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。