减脂期感冒可以稍为放松饮食吗

感冒期间可以适当放松饮食控制。

感冒时身体需要额外的能量来对抗疾病，适当增加一些碳水化合物和蛋白质的摄入量，可以帮助身体更快地恢复。但过度放松饮食可能会使减脂效果功亏一篑，因此建议在感冒期间仍保持适当的饮食控制，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物。

同时，感冒时身体代谢率会降低，因此需要适当减少运动量，避免过度疲劳。可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等，以帮助身体恢复。