摄入生柿子可能会产生什么效果
问题描述:请问摄入生柿子可能会产生什么效果?
发布于2022-03-14・浏览2331次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
生柿子味道苦涩,含有较多的鞣酸,鞣酸能与蛋白质结合,生成不溶性沉淀,从而影响蛋白质的消化吸收。
如果大量摄入生柿子,可能会出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。另外,柿子中含有大量的柿胶酚、果胶,如果与胃酸相遇,可能会凝结成块,形成胃柿石。
柿子经过脱涩处理后,其中的鞣酸含量会大大降低,其营养成分也更容易被人体消化吸收。因此,建议食用经过脱涩处理的柿子,而不是生柿子。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
相关问答
-
完成宫颈活检后摄入冷柿子怎么办完成宫颈活检后吃了冷柿子,如果没有不适症状不需要特殊处理。宫颈活检是一种通过从宫颈取组织样本进行的检查,通常在阴道镜检查后进行。活检后宫颈会有少量出血,因此医生通常会要求女性在活检后避免性生活和盆浴2
-
每天需要摄入多少热量才能达到减肥效果根据《中国居民膳食指南(2022)》,建议轻体力活动女性每天摄入1800~2400千卡(kcal),男性2250~2800千卡(kcal)。减肥者可以适当减少摄入热量,但不建议低于基础代谢率,同时要保证营养素的摄入。
-
摄入较少食物能够达到减肥效果吗摄入较少食物在一定程度上可以减轻体重,但并不是一种健康的减肥方式,也很难长期维持。