吃什么能帮助排出肾结石

目前并没有吃什么能帮助排出肾结石，排出肾结石的关键在于饮食调整和充足饮水。

首先，充足的饮水是帮助排出肾结石的关键，每天应保证摄入足够的水分，有利于尿液的形成和排泄，从而帮助小尺寸的肾结石排出。

其次，适当的饮食调整也有助于防止肾结石的形成和发展，例如，应限制钠盐、动物蛋白的过量摄入，增加水果、蔬菜、粗粮摄入。然而，具体的饮食调整应针对肾结石的成分，例如草酸盐结石、尿酸结石、胱氨酸结石、吸收性高钙尿症等都有其特定的饮食建议。

最后，建议在医生指导下，根据个人的体质和肾结石的具体情况，制定个性化的治疗和康复方案。

总之，发现肾结石应该及时就诊。