十二个月婴儿应投喂什么辅食

十二个月的婴儿应投喂以新鲜蔬菜、水果、肉类、鸡蛋、全谷类食品为主的辅食，同时开始逐渐过渡到家常饭菜；在辅食添加的过程中，需注意营养均衡，逐渐增加食物种类和口感的多样性。

1、新鲜蔬菜和水果：可以开始尝试多种颜色的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能通过食物的颜色、口感刺激婴儿的食欲。

2、肉类：在婴儿一岁时，可以开始逐渐增加肉类的摄入，如鸡肉、猪肉、鱼肉等，以提供婴儿所需的蛋白质和铁质。

3、鸡蛋：可以开始添加鸡蛋黄和鸡蛋白，以提供优质蛋白质和B族维生素。

4、全谷类食品：如糙米、全麦面粉等，可以提供丰富的膳食纤维和B族维生素。

5、家常饭菜：一岁的婴儿可以开始逐渐尝试家常饭菜，但要注意调味品的使用，避免添加过多的盐和糖。

在添加新的辅食时，要注意观察婴儿的反应，以防食物过敏。如果婴儿出现皮疹、呕吐、腹泻等症状，应立即停止添加新食物，并就医。同时，要鼓励婴儿自主进食，帮助婴儿建立良好的饮食习惯。