颈肩部位酸疼是什么原因

颈肩部位酸疼的原因主要有肩颈部位长时间保持固定姿势、肩颈部疾病和压力过大等。

首先，长时间保持固定姿势，如长时间低头看手机或电脑，可能会导致肩颈部肌肉紧张，引起酸痛。其次，颈椎病、肩周炎等肩颈部疾病也可能导致颈肩酸痛。最后，过度的精神压力可能导致肌肉紧张，引发颈肩酸痛。

建议在生活中注重调整姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肩颈部的放松和锻炼。如有疑虑或酸痛持续不减，建议及时就医。