早上不吃早餐会导致体重增加吗

早上不吃早餐不一定会导致体重增加，这主要取决于一天内的总热量摄入和消耗。

如果一天内摄入的热量超过消耗的热量，不论是早餐、午餐还是晚餐，体重都可能增加。如果一天的热量摄入与消耗相等或者消耗大于摄入，体重则不会增加。但长期不吃早餐可能会导致新陈代谢下降，食欲增强，从而增加体重。

同时，不吃早餐还可能导致营养不良，影响身体健康。因此，建议保持规律的饮食习惯，营养均衡，适量摄入各种营养素，以免导致机体营养不良。