维生素D可以用纯奶服用吗

维生素D一般是可以用纯奶服用的，但一般不推荐。

维生素D是一种脂溶性维生素，它的吸收需要脂肪的帮忙。因此，服用维生素D时，需要有一定量脂肪的摄入。一般来说，医生会建议直接用水送服维生素D，因为水是最适合脂溶性维生素吸收的溶剂。

但如果个人有乳糖不耐受的情况，喝纯奶容易出现腹泻、腹痛等不适症状，那么用纯奶服用维生素D可能会加重这些症状，这种情况下不建议用纯奶服用维生素D。

维生素D是一种重要的维生素，对于骨骼健康和预防多种慢性疾病都有重要作用。需要注意的是，维生素D并非摄入越多越好，过量摄入维生素D可能会导致中毒。因此，在服用维生素D时，一定要按照医生的建议，避免自行使用。