如何治疗双侧踝部张力偏高

双侧踝部张力偏高可能与肌肉紧张、神经损伤等因素有关，需要根据具体病因选择一般治疗、物理治疗、药物治疗及手术治疗。

1、肌肉紧张：可能与长时间保持一种姿势、运动过度、受凉等因素有关。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解症状，也可以进行肌肉拉伸训练，缓解肌肉紧张。

2、神经损伤：可能与腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等疾病有关。可以通过超短波、红外线照射、电刺激等物理治疗方式缓解症状，也可以口服甲钴胺、维生素B1等神经营养药物。对于神经受压严重的患者，可以考虑手术治疗，如椎间盘切除术、梨状肌松解术等。

引起双侧踝部张力偏高的原因较多，建议及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。