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饭后喝汤会不会造成肥胖

问题描述:请问饭后喝汤会不会造成肥胖?
发布于2022-04-02・浏览2338次

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饭后喝汤不一定会导致肥胖,但如果摄入的热量超过了身体所需,则可能导致体重增加。

汤的种类繁多,大多数汤含有较多的水分和蛋白质,适量食用可以帮助补充人体所需的营养素。然而,如果摄入的热量超过了身体所需,不论是饭前还是饭后喝汤,都可能导致体重增加。

因此,建议保持健康的饮食习惯,适量控制高热量食物的摄入,适当运动,以维持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。