长期饮用胶原蛋白饮料的副作用是什么

长期饮用胶原蛋白饮料可能带来过敏反应、消化系统问题等副作用。

1、过敏反应：某些人对胶原蛋白饮料中的成分可能产生过敏反应，如出现皮肤红疹、呼吸困难、心跳加速等症状，应立即停止使用，并及时就医。

2、消化系统问题：胶原蛋白饮料可能导致一些人出现消化系统问题，如腹胀、腹泻、便秘等。如果出现这类症状，建议停止使用，并咨询医生的建议。

值得注意的是，胶原蛋白饮料不能代替正常的饮食，应保持均衡饮食，摄取全面的营养。在食用胶原蛋白饮料前，建议咨询医生或营养师的建议。