肱二头肌在手臂折叠发力时疼痛怎么办

肱二头肌在手臂折叠发力时疼痛，可能是由于肌肉拉伤、肌肉疲劳、肩周炎等原因引起，可以根据病因采用休息、热敷、药物治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：肱二头肌拉伤是最常见的原因，多因运动前没有进行充分热身、运动过度或运动姿势不当导致。患者应停止活动，注意休息。在72小时内可以使用毛巾包裹冰袋进行局部冷敷，以减少疼痛和肿胀。72小时后可以改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解肌肉疼痛。疼痛严重时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肌肉疲劳：长时间重复一个动作或过度使用手臂，可能会导致肱二头肌疲劳，从而引起疼痛。患者需要休息手臂，避免过度活动。可以通过按摩、热敷等方式缓解肌肉疲劳和疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，也可能引起肱二头肌疼痛。患者可以进行热敷、超短波、冲击波等物理治疗，以缓解疼痛。同时，应进行肩关节的康复训练，以增强肩关节的稳定性。

如果肱二头肌在手臂折叠发力时疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。