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宝宝可以将钙与饭一起食用吗

问题描述:请问宝宝可以将钙与饭一起食用吗?
发布于2022-01-15・浏览3080次

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宝宝可以将钙与饭一起食用,但是不建议将钙剂直接加入饭中。

虽然钙剂可以与饭一起食用,但是如果直接将钙剂加入饭中,可能会影响钙的吸收。因为米饭中含有植酸,植酸会与钙结合形成不溶性植酸钙,从而影响钙的吸收。

因此,建议家长将钙剂与食物分开食用,例如在两餐之间或睡前服用钙剂,以避免食物对钙吸收的影响。同时,家长还应注意控制宝宝钙剂的摄入量,避免过量摄入导致高钙血症等不良反应。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。