18个月宝宝每天应睡眠多长时间
问题描述:请问18个月宝宝每天应睡眠多长时间?
发布于2022-05-02・浏览2299次
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18个月的宝宝每天睡眠时间因人而异,一般在12~14个小时之间。但也有一些宝宝需要更长或更短的睡眠时间。只要宝宝白天精力充沛、食欲好、情绪稳定,生长发育正常,睡多一些或少一些都是可以的。
18个月大的宝宝睡眠模式已经比较稳定,白天一般会睡1~2次,每次1~2小时。晚上通常会睡10~12个小时,但也有一些宝宝需要更长或更短的睡眠时间。
需要注意的是,宝宝的睡眠时间会受到很多因素的影响,如日常活动、身体状况、睡眠环境等。如果宝宝白天过于疲劳、兴奋,或者身体不适,可能会影响夜间睡眠时间和质量。
因此,家长需要密切关注宝宝的睡眠情况,为宝宝提供一个安静、舒适、温度适宜的睡眠环境,帮助宝宝养成规律的睡眠习惯。如果宝宝出现睡眠问题,可以尝试调整睡眠环境、建立规律的睡眠时间、改善睡眠质量等方法。如果情况严重,建议咨询儿科医生的建议。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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