使用手机后胳膊疼痛怎么办

使用手机后胳膊疼痛，可能与肌肉疲劳、肘管综合征、颈椎病等有关，可通过休息、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉疲劳：长时间使用手机可能会导致上肢肌肉疲劳，引起胳膊疼痛。可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解肌肉疲劳，减轻疼痛。

2、肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而产生的症状，表现为手部麻木、刺痛、无力等症状。长时间使用手机可能会加重尺神经的损伤，引起胳膊疼痛。可以通过口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。也可以通过手术治疗，松解尺神经，缓解症状。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变产生的临床综合征，表现为颈背僵硬、疼痛、上肢或下肢麻木无力、头晕、恶心等症状。长时间使用手机可能会加重颈椎病的症状，引起胳膊疼痛。可以通过口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。也可以通过手术治疗，缓解神经受压，减轻症状。

使用手机后胳膊疼痛还可能与其他原因有关，如症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。