秋葵是碱性还是酸性

秋葵为一种偏碱性食物，其内富含多种营养成分，对其过敏者慎食。

秋葵中富含有蛋白质和维生素A、维生素B族等多种维生素元素。此外，其内还含有钙、铁、钾、锌等矿物质元素。同时，其内含有的乳果糖、果胶、膳食纤维及粘多糖等营养物质可有效补充人体所需营养物质并促进胃肠消化。

平日注意合理搭配饮食，不可过量摄入秋葵，以免加重胃肠负担。适量运动，避免长期熬夜。注意饮食卫生，少食刺激性辛辣食物。规律作息，多饮水。