拉伸背部后锁骨疼痛怎么办

拉伸背部后出现锁骨疼痛，可能是由于肌肉拉伤、肩锁关节脱位等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处理。

1、肌肉拉伤：如果拉伸背部的姿势不正确或用力过猛，可能会导致肩颈部肌肉拉伤，引起锁骨疼痛。

（1）急性期处理：在拉伤后72小时内，可以使用冰袋对拉伤部位进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。避免继续进行拉伸运动，必要时可以使用吊带或支架固定肩关节，以减轻肌肉负担。

（2）药物治疗：可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛。

（3）物理治疗：拉伤恢复期可以进行物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

2、肩锁关节脱位：肩锁关节脱位是指肩锁关节的关节囊和韧带撕裂，导致锁骨向上方移位。肩锁关节脱位通常需要手术治疗，以修复受损的韧带和关节囊。手术治疗后，需要使用吊带或支架固定肩关节，以帮助受损组织的修复。

如果拉伸背部后出现锁骨疼痛，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。