一个烧麦有多少大卡

一个烧麦的热量取决于其具体大小和制作方法。一般来说，一个普通大小的烧麦（约40克）的热量在100～150大卡之间。这个热量范围包括了烧麦中的肉馅、蔬菜和其他原料的热量。

请注意，不同地区和餐馆制作的烧麦可能热量不同，因为原料、制作方法和大小可能有差异。要准确了解一个烧麦的热量，最好是查看营养标签或向食品制造商或餐馆询问具体信息。在控制热量摄入和营养平衡方面，了解食物的热量和成分是非常重要的。