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食用圆葱和苹果会相冲吗

问题描述:请问食用圆葱和苹果会相冲吗?
发布于2022-04-18・浏览2857次

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顶俩健康专家团
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通常情况下,食用圆葱和苹果不会相冲,两者可以一起食用。

圆葱又叫洋葱,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒等营养元素。洋葱和苹果的成分不会发生反应,也不会影响彼此的营养吸收,因此可以一起食用。

但洋葱和苹果食用时都要注意摄入量,以免引起胃肠不适。

另外,日常饮食应注意合理搭配、营养均衡,避免单一饮食。如有特殊饮食需求,可咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。